さて、まだ生きてますｗ
あれから色々とありつつも何とか…
ついつい気分で放置してしまいます
結局就活も上手くいかず、バイトしつつ進行中です
バイク屋でバイトしているものの、やっぱりバイクは趣味が一番だな、と…
楽しい＆時給は抜群ですが
ファーストフード店マネージャー時代の倍の時給です
ありがたや…
薬の方はこれもまたかなりの減薬に成功しました
大体減薬に成功する時は何もしていない時ですね
今はバイトのみなので…
派遣での営業やファーストフード店でマネージャーやってた時は増えました
出来れば今の量を維持したいです
現状
・ジェイゾロフト12.5mg（25mgを半分に割ってます）
・コンスタン0.4mg
これだけです
ジェイゾロフトも毎日飲んでません
何となくで思い出したら飲んでるだけです
毎日飲んでいるのはコンスタンのみですね
あとは頓服でデパス0.4mg
これも何となくで飲んでます
余ってます
ジプレキサ2.5mg（これも5mgを半分に割って）
これは全く飲んでいません
次の通院で切る予定です
薬が減っていったものの
体調は微妙です
以前ほど中断症状は出ませんが…
体重がかなり減って来ました
今の体重だとかなり危険な領域です
歯医者に通って歯の治療しつつ、というのもありますが
痛くて食べられない事が多いので…
172cm/49kg
という状態…
今まで55kgくらいをキープしていたので、ここ1ヶ月ちょっとで5kg以上減ってますね
何か別の病気かと疑ってしまいます
一応内科を受診してみる予定です
あまりにも減りすぎな気もするので…
あとは眠気がハンパ無いです
起きても気づいたら寝ていて…
という繰り返し
それのおかげで薬もほとんど飲んでないというのもあります
しかしこれはよろしくない…
薬増えても健康体の方が良い気もします
薬が増えてる時点で健康体というのとは違う気もしますが
無理して減らすよりも体調を維持しつつ減らしていくのが理想ですねぇ…
自分のはよくない減薬になってます
減薬で体調不良が悪化しているワケでは無さそうですが
減薬を目指している方も、本当に少しずつ減らしていくのが良いとおもいます
結局ここまで減らすのに3～4年…
本当に牛歩です
この量ですら飲まないと調子悪くなるので…
完全に断つのは無理だろうな、とも思っています
まぁ完全に薬をゼロにしようと無理やり断薬して、結果増量という事をやらかしているので…
今のペースがギリギリの断薬ペースかな、とも思っています
少しずつ量を減らして、半分に割って飲んで…
2日に1度にしてみて…
というのを少しずつ間をあけていって最終的に1つずつ断っていく、というのが良いです
最終的に自分に合う薬だけが残る気がします
それで自分の場合はコンスタンが残りました
一応、作用としては穏やかな効き目の薬です
耐性や依存が少ないという事ですが…
確かに長い事飲んでも耐性は出来ずまだ愛用しています
依存は…
しています
飲まないと変に焦燥感や震え、吐き気がします
調べてみたら、重い副作用という項目に
依存．．長期に多めの量を飲み続けると、体が薬に慣れた状態になりやめにくくなる。このとき急に中止すると、いらいら、強い不安感、不眠、ふるえ、けいれん、混乱、幻覚など思わぬ症状があらわれることがある（徐々に減量すれば大丈夫）。
という内容が…
正にコレです
どんなに穏やかな効き目の薬だろうが何だろうが
やっぱり体が慣れると依存はしますね
SSRIの時よりはその症状も穏やかですが
これも1日3回から2回、1回と減らしていく事が出来ればな、と…
これもまた長い道のりですが、徐々に減らしていく予定です
1年後には1日1回まで減らせたら良いかな、という程度です
無理してもまた増えるだけなので、無理せず…
頓服を貰っておくのも安心に繋がるので、デパスも一緒にもらう予定ではありますが
あるだけで安心します
逆に、家に忘れると遅刻しようが何があろうとも取りに帰るほどの状態でもありますが…
正に依存状態ですね
忘れても
「まぁ別に飲まなくても良いか」
ってなれる事が今の理想です
牛歩で少しずつ進んでいきます
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